Unsere Leistungen im Überblick
Zusätzlich zu den hier aufgeführten Leistungen können Sie vor Ort Gutscheine für verschiedene Leistungen beziehen.
Sie suchen nach einem hochqualifizierten Personal Trainer und ausgebildeten Physiotherapeuten , sind Sie hier richtig?
Ich (Karsten Géronne) gehe mit meiner langjährigen Berufserfahrung als Physiotherapeut und Sportphysiotherapeut die Probleme anders an.
Ich entwerfe als Personal Trainer einen individuellen Trainingsplan auf Ihre persönlichen Bedürfnisse, Wünsche und Ziele zu. Zudem begleite ich Sie auf Ihrem Weg, stelle sicher, dass Ihre Technik korrekt ist (und verhindere dabei Verletzungen) und treibe Ihnen jeglichen eventuell angewohnten Trainingsfehler aus.
Egal ob Sie körperlich aktiver, abnehmen möchten oder einfach nach mehr Ausgeglichenheit streben…es ist oft sehr schwer, über einen längeren Zeitraum hinweg motiviert zu bleiben.
Ich würde als Personal Trainer dafür sorgen, dass Sie Ihre Ziele nicht vergessen und motiviere Sie kontinuierlich.
Außerdem besteht die Möglichkeit, Ihnen einen dementsprechenden Ernährungsplan zu erstellen, da körperliche Fitness aus 80% Ernährung und 20% Sport besteht.
Konnte Ihr Interesse geweckt werden? Dann kontaktieren Sie uns gerne telefonisch oder via E-Mail.
Ich entwerfe als Personal Trainer einen individuellen Trainingsplan auf Ihre persönlichen Bedürfnisse, Wünsche und Ziele zu. Zudem begleite ich Sie auf Ihrem Weg, stelle sicher, dass Ihre Technik korrekt ist (und verhindere dabei Verletzungen) und treibe Ihnen jeglichen eventuell angewohnten Trainingsfehler aus.
Egal ob Sie körperlich aktiver, abnehmen möchten oder einfach nach mehr Ausgeglichenheit streben…es ist oft sehr schwer, über einen längeren Zeitraum hinweg motiviert zu bleiben.
Ich würde als Personal Trainer dafür sorgen, dass Sie Ihre Ziele nicht vergessen und motiviere Sie kontinuierlich.
Außerdem besteht die Möglichkeit, Ihnen einen dementsprechenden Ernährungsplan zu erstellen, da körperliche Fitness aus 80% Ernährung und 20% Sport besteht.
Konnte Ihr Interesse geweckt werden? Dann kontaktieren Sie uns gerne telefonisch oder via E-Mail.
Das macht unsere Praxis aus:
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Barrierefreier Hintereingang
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Klimatisiert
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Alle Behandlungsräume verfügen über Tageslicht und sind durch Türen vom Rest der Praxis abgetrennt.
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Behandlung von Patienten aller gesetzlichen Krankenkassen, Privatkassen und Berufsgenossenschaften.
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Gerätegestützte Krankengymnastik
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Präventionskurse
Präventionskurse nach §20 SGB V
Präventionskurse sind nach §20 SGB V von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusste Kurse.
Somit wird ein großer Teil der Kurskosten von Ihrer Krankenkasse zurückerstattet.
Somit wird ein großer Teil der Kurskosten von Ihrer Krankenkasse zurückerstattet.
Rücken Vital Train (10x60Minuten) – Ihr rückenstärkendes Krafttraining mit Geräte- & Gymnastikanteil
Ein kombiniertes Indoorprogramm zum Kennenlernen verschiedener Möglichkeiten zur Ganzkörperkräftigung in der effizienten Zirkelform.
Neben den klassischen Übungen der Ganzkörperkräftigung werden auch Übungen an den Geräten durchgeführt. Ziel ist das Kennenlernen verschiedener Möglichkeiten und diese im Anschluss in Eigenverantwortung durchzuführen sowie erlernte Aktivität langfristig im Alltag zu integrieren.
Aktiv Konzept – Zirkel Vital (10x60 Minuten) – Ganzkörperkräftigung mit Gerätetraining und Gymnastik
Ein kombiniertes Indoorprogramm zum Kennenlernen verschiedener Möglichkeiten zur Kräftigung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur.
Neben den klassischen Übungen der Wirbelsäulengymnastik werden auch Übungen an den Geräten durchgeführt. Ziel ist das Kennenlernen, verschiedener Möglichkeiten und diese im Anschluss in Eigenverantwortung durchzuführen sowie erlernte Aktivität langfristig im Alltag zu integrieren.
Cardio Gym (10x60 Minuten) – Gymnastik
Einfache, umsetzbare und spaßvolle Methoden zur Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems in Form von Gruppengymnastik sowie nützliche Hilfestellung zur Umsetzung auch außerhalb des Kurses.
Aktuelle Kurstermine
April 2023
14
April
Freitag
26
April
Mittwoch
Mai 2023
30
Mai
Dienstag
Juni 2023
09
Juni
Freitag
14
Juni
Mittwoch
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